6 latticini naturalmente a basso contenuto di lattosio

Le persone con intolleranza al lattosio spesso evitano di mangiare latticini. Questo di solito è perché sono preoccupati che i latticini possano causare effetti collaterali indesiderati e potenzialmente imbarazzanti. Tuttavia, i latticini sono molto nutrienti e non tutti sono ricchi di lattosio. Questo articolo esplora 6 latticini a basso contenuto di lattosio. Cos’è l’intolleranza al … Leggi tutto

Frutta e verdura a basso contenuto di carboidrati: ideale per diete a basso contenuto di zuccheri

Introduzione Ottenere abbastanza frutta e verdura ogni giorno può essere una sfida per alcuni, ma sappiamo tutti che è importante. Non solo frutta e verdura contengono sostanze nutritive che supportano le funzioni quotidiane del nostro corpo, ma la ricerca ha dimostrato che questi alimenti possono aiutare a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro … Leggi tutto

Diete a basso contenuto di carboidrati – sane, ma difficili da rispettare?

La maggior parte delle autorità sanitarie ha iniziato a riconoscere i benefici per la salute delle diete a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, non sembra che stiano per raggiungere presto il mainstream. Nonostante i comprovati benefici per la salute, molti professionisti della nutrizione sono ancora riluttanti a raccomandarli. Credono che le diete a basso contenuto … Leggi tutto

Puoi bere alcolici con una dieta a basso contenuto di carboidrati?

Le diete a basso contenuto di carboidrati sono diventate di recente sempre più popolari come un modo efficace per perdere peso e migliorare la salute. In genere comportano l’eliminazione di cibi ad alto contenuto di carboidrati come cereali raffinati, frutta, verdure amidacee e legumi e si concentrano invece su grassi e proteine ​​sani. Tuttavia, molte … Leggi tutto

Dieta a basso contenuto di proteine: una guida completa

Una dieta a basso contenuto proteico è spesso raccomandata per aiutare a trattare determinate condizioni di salute. Compromissione della funzionalità epatica, malattie renali o disturbi che interferiscono con il metabolismo delle proteine ​​sono alcune delle condizioni più comuni che possono richiedere una dieta a basso contenuto di proteine. Negli ultimi anni, alcune ricerche hanno anche … Leggi tutto

15 ricette di pane a basso contenuto di carboidrati e senza glutine

Il pane è una parte importante della dieta moderna. In effetti, molte persone mangiano qualche tipo di pane con molti dei loro pasti. Tuttavia, una percentuale significativa della popolazione è intollerante al glutine. Il pane è anche ricco di carboidrati, quindi è fuori discussione per le persone che seguono diete a basso contenuto di carboidrati. … Leggi tutto

La FDA approva la sigaretta a basso contenuto di nicotina: sarà d’aiuto?

Condividi su PinterestLa FDA ha approvato due nuove sigarette alla nicotina ridotta. Getty Images Due nuove sigarette alla nicotina ridotta possono ora essere vendute negli Stati Uniti, ma gli esperti sono contrastanti sui loro benefici. La FDA spera che questi prodotti aiuteranno i fumatori adulti a ridurre il numero di sigarette che fumano. Resta da … Leggi tutto

Pasti surgelati a basso contenuto di sodio: 10 opzioni salutari

Mangi troppo sodio? Gli americani mangiano in media più di 3,400 milligrammi di sodio al giorno, secondo il Food and Drug Administration (FDA). Si tratta di 1,000 mg in più rispetto al valore giornaliero raccomandato dall’USDA per adulti sani e quasi 2,000 mg in più rispetto a quanto raccomandato dall’American Heart Association per una salute … Leggi tutto

MCHC basso: cause, sintomi, trattamenti

Cos’è MCHC? La concentrazione media di emoglobina corpuscolare (MCHC) è la concentrazione media di emoglobina nei globuli rossi. L’emoglobina è la molecola proteica che consente ai globuli rossi di trasportare l’ossigeno ai tessuti del corpo. Il tuo MCHC può rientrare in intervalli bassi, normali e alti anche se il numero dei globuli rossi è normale. … Leggi tutto

9 miti sulle diete a basso contenuto di carboidrati

C’è molta disinformazione sulle diete a basso contenuto di carboidrati. Alcuni sostengono che sia la dieta umana ottimale, mentre altri la considerano una moda non sostenibile e potenzialmente dannosa. Ecco 9 miti comuni sulle diete a basso contenuto di carboidrati. 1. Sono solo una moda Il termine “dieta fad” è stato utilizzato per diete dimagranti … Leggi tutto