La creatina causa l’acne? Cosa dice la scienza
La creatina è un amminoacido che si trova naturalmente nel cervello e nei muscoli. È prodotto da fegato, pancreas e reni, ma puoi anche ottenere più creatina mangiando pesce o carne rossa. La creatina può anche essere assunta come integratore, più comunemente come creatina monoidrato, per migliorare le prestazioni atletiche. Il tuo corpo converte la … Leggi tutto