Il miglior pesce da mangiare: 12 opzioni più salutari

Descrizione Il pesce è un alimento sano e ad alto contenuto proteico, particolarmente importante per i suoi acidi grassi omega-3, che sono grassi essenziali che il nostro corpo non produce da solo. Gli acidi grassi Omega-3 svolgono un ruolo essenziale nella salute del cervello e del cuore. È stato dimostrato che gli Omega-3 riducono l’infiammazione … Leggi tutto

Olio di krill contro olio di pesce: qual è il migliore?

Qual è la differenza? Probabilmente hai sentito che è importante assumere acidi grassi omega-3 (omega-3) nella tua dieta. Sono benefici che sono stati molto pubblicizzati: diminuiscono il colesterolo, promuovono la salute del cuore, supportano la salute del cervello e diminuiscono l’infiammazione nel corpo. Il tuo corpo non può produrre omega-3 da solo, quindi includerli nella … Leggi tutto

Pesce Swai: dovresti mangiarlo o evitarlo?

Il pesce Swai è sia economico che piacevole. Viene tipicamente importato dal Vietnam ed è diventato più ampiamente disponibile e popolare negli Stati Uniti negli ultimi due decenni. Tuttavia, molte persone che mangiano swai potrebbero non essere consapevoli delle preoccupazioni relative alla sua produzione negli allevamenti ittici affollati. Questo articolo ti fornisce i fatti sul … Leggi tutto

Pesce pene: esiste davvero un pesce che può nuotare nell’uretra?

Durante la navigazione in Internet, potresti aver letto strani racconti di un pesce noto per nuotare nell’uretra maschile, rimanendo dolorosamente alloggiato lì. Questo pesce è chiamato candiru ed è un membro del genere Vandellia. Sebbene le storie possano sembrare scioccanti, c’è qualche dubbio sulla loro veridicità. Continua a leggere per saperne di più sul presunto … Leggi tutto

Dovresti prendere olio di pesce prescritto?

Condividi su PinterestUn olio di pesce con prescrizione può essere uguale a 10-40 capsule di olio di pesce da banco. Getty Images Un comitato consultivo della FDA ha raccomandato che più persone siano idonee per l’olio di pesce prescritto. È stato dimostrato che il farmaco su prescrizione riduce i livelli di trigliceridi e il rischio … Leggi tutto

Allergia all’olio di pesce: sintomi, diagnosi e come ottenere Omega-3 senza pesce

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo. Se hai un’allergia al pesce o ai crostacei, dovresti evitare di mangiare anche l’olio di pesce. Le allergie a pesce e crostacei possono causare gravi reazioni pericolose per la vita, … Leggi tutto

Olio di pesce per bodybuilding: quali sono i vantaggi?

L’olio di pesce viene comunemente assunto per promuovere la salute del cuore, del cervello, degli occhi e delle articolazioni. Tuttavia, anche i bodybuilder e altri atleti utilizzano questo popolare integratore per le sue proprietà antinfiammatorie. Alcune persone credono che possa aumentare la forza muscolare, migliorare la gamma di movimento e fornire numerosi altri benefici. In … Leggi tutto