Meditazione per dormire: come usare la meditazione per l’insonnia, dormire meglio

Condividi su Pinterest Se hai difficoltà ad addormentarti di notte, non sei solo. Di 35 per cento 50 degli adulti in tutto il mondo sperimenta regolarmente sintomi di insonnia. Per molte persone, la difficoltà a dormire è correlata allo stress. Questo perché lo stress può causare ansia e tensione, rendendo difficile addormentarsi. In alcuni casi, … Leggi tutto

Come usare l’olio d’oliva per la cura dei capelli

Olio d’oliva come balsamo Le persone hanno usato l’olio d’oliva per la cura dei capelli per migliaia di anni, sostenendo che aggiunge lucentezza, corpo, morbidezza e resilienza. Gli elementi chimici primari dell’olio d’oliva sono l’acido oleico, l’acido palmitico e lo squalene. Sono tutti emollienti, il che significa che hanno qualità ammorbidenti. In effetti, molti shampoo, … Leggi tutto

Come usare l’olio di cocco per la rosacea: lenisce e calma la pelle

Descrizione La rosacea è una condizione cronica della pelle senza una causa nota. La maggior parte dei sintomi della rosacea si manifesta sul viso. La comparsa di vasi sanguigni rossi e dilatati e piccoli brufoli e pustole sulle guance, sul naso e sulla fronte sono sintomi comuni della rosacea. Esistono prove aneddotiche a sostegno dell’uso … Leggi tutto

Usare l’aglio per il mal di denti: efficacia del rimedio casalingo

Il mal di denti può verificarsi per una serie di motivi, tra cui carie, gengive infette, carie, digrignare i denti o usare il filo interdentale in modo troppo aggressivo. Indipendentemente dal motivo, i mal di denti sono fastidiosi e vorrai un rapido sollievo. Nella maggior parte dei casi, dovrai programmare una visita dal dentista non … Leggi tutto

Come usare una maschera per il viso: istruzioni per applicare e rimuovere

Condividi su Pinterest Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo. Le maschere per il viso sono uno dei modi più alla moda per prendersi cura della propria pelle oggi, e per una buona ragione. I dermatologi dicono … Leggi tutto

Per favore, smettila di usare la mia malattia mentale per realizzare la tua fantasia

Condividi su PinterestCredito immagine intestazione: Stocksy Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona. Da quando avevo 14 anni, le parole “monitorare un disturbo della personalità o dell’umore” erano scritte in grassetto nella mia cartella clinica. Oggi è il giorno, pensavo per il mio diciottesimo compleanno. … Leggi tutto

Usare i probiotici dopo gli antibiotici

Gli esperti sono divisi sui benefici dei probiotici. Condividi su PinterestCi sono nuove prove sui vantaggi e gli svantaggi dell’assunzione di probiotici. Getty Images Se ti senti male a causa di un’infezione batterica, è probabile che il tuo medico prescriva antibiotici. Mentre gli antibiotici uccidono i batteri cattivi, possono anche interrompere il complesso microbioma dell’intestino, … Leggi tutto